Основные мышцы теннисиста

Современный (и даже детский, любительский и ветеранский) теннис характеризуется сверхмощными ударами по мячу. Атлетический стиль игры стал присущ и женскому теннису. При этом, чтобы избежать травматизма, необходимы хотя бы элементарные знания функционирования мышечного аппарата в процессе выполнения теннисных ударов.