Психическое перенапряжение

Наука выделяет три стадии психического перенапряжения.

Первая стадия – нервозность. Она характеризуется капризностью (человек недоволен всем и вся), неустойчивостью настроения (в течение нескольких минут бурная радость может смениться унынием), внутренней раздражительностью (выражаемой мимикой и жестами), появлением болезненных ощущений в мышцах и во внутренних органах.

Каприз спортсмена – это первое проявление его слабости, усталости, это инфантильная реакция на трудную ситуацию в условиях конфликта между пониманием необходимости и нежеланием действовать.